こんにちは！24時間ジムFit Çlearです

24時間ジムFitclearといえば・・

なんといっても超最新『7種目のAIバイオサーキットマシン』

トレーニング迷子には絶対させない！AIがあなたに合わせた可動域・負荷設定を自動で行います！

今回紹介する5種目目は肩のトレーニング≪ショルダープレス≫

肩の筋肉を鍛えることで身体のシルエットがはっきりして男性はかっこよく、女性は美しいラインをつくることができます。また、肩甲骨を動かしてあげることで肩こり改善効果も望めます☆彡

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